Receita de 7 Cereais com alho poró, tomate cereja e atum

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de azeite de oliva
• 1/2 alho-poró cortado em fatias
• 1/2 cebola pequena picada
• 1 xícara (chá) de 7 cereais CAMIL
• 2 xícaras e meia (chá) de água fervente
• 1 colher (chá) de sal
• 1 lata de Atum em Pedaços em Óleo COQUEIRO
• 10 tomates cereja cortados ao meio
• 1 colher (chá) de tomilho fresco

• Modo de preparo

  • Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio, refogue o alho-poró e a cebola.
  • Junte o 7 cereais CAMIL, a água, o sal e cozinhe, em fogo baixo, com a panela semi tampada, por 30 minutos ou até os grãos ficarem macios.
  • Retire do fogo, acrescente o Atum em Pedaços em Óleo COQUEIRO, o óleo da lata do atum, os tomates, o tomilho e misture delicadamente.
  • Sirva a seguir.

  Rendimento: 4 porções
  Tempo de preparo: 40 minutos